Вы пьете Кофе по утрам натощак? Тогда вам нужно это увидеть!

164

А когда белок полностью не разлагается, то это может вызвать целый ряд других проблем, таких как вздутие живота, воспаление.

Это главная причина, почему эксперты говорят, что вам не стоит пить кофе сразу после пробуждения. Эта вредная привычка может вызывать всплеск уровня кортизола, после чего организму будет сложно восстановиться до нормального состояния. Кортизол контролирует наши биологические часы и нашу способность бодрствовать.

Как вы можете видеть, есть множество причин, чтобы бросить эту вредную привычку – пить кофе на пустой желудок с утра.

Мы предлагаем Вам завтракать раньше, чем пить кофе. Но, если Вы не можете поесть утром, то добавьте немного молока или сливочного масла в Ваш кофе. Это позволит сократить вредные последствия, или вы просто можете насладиться чашечкой вкусного чая.

Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.

Источник:

Ещё больше интересного смотрите здесь

1
2
ПОДЕЛИТЬСЯ
Загрузка...