Медовое оздоровление коленей

302

Сразу отмечу, что мед нужен ОЧЕНЬ КАЧЕСТВЕННЫЙ! Иначе можно и навредить, если какую-нибудь перетопленную бадягу нанести.

Теперь технические нюансы.

Первым делом, конечно же — медовый массаж! Итак, намазываем на колено мед. Потом втираем его минут 10-15 с массажными движениями. Ладонями…Подушечками больших пальцев… До тех пор, пока мёд совсем не загустеет и массажные движения будет уже трудно делать.

После чего мы похлопываем минут 15: ладонь прижимаем и интенсивно отрываем, чтобы кожа приподнималась.

Не нужно делать себе слишком больно. Если всей ладонью болезненно — делайте только пальцами, или даже подушечками пальцев.

Итак, похлопали минут 10-15, потом смыли всё это горячей водой без мыла. После этого очень важно нанести увлажняющий крем, поскольку мед ещё и кожу очищает, убирает внешний слой отживших клеток, а потому после такого массажа кожу нужно «прикрыть». Для этого сверху наносим крем «Тенториум», который кроме всего прочего ещё и прекрасно увляжняет кожу. Если его нет, то хорошо подходит масло виноградной косточки, ну или накрайняк оливковое холодного отжима «extra virgin».

После этого массажа — час-полтора без физ. нагрузок для завершения всех процессов внутри колена.

Ну и наконец — обертывание с медом. Схема выполнения такова: …чтобы продолжить чтение, перейдите на следующую страницу, нажав её номер ниже
_____________________________________________________________

1
2
ПОДЕЛИТЬСЯ
Загрузка...