Хочешь жить дольше? Чаще наклоняйся!

344

Поясничная мышца (the psoas muscle) — это самая глубокая мышца человеческого тела, влияющая на наш структурный баланс, мышечную интеграцию, гибкость, силу, диапазон движений, подвижность суставов и функционирование органов.

наклоны

«Мышца души» находится в теле вовсе не в груди, как можно предположить, а в области таза. Стрессы современной жизни закрепощают ее, порождая проблемы со здоровьем.

наклоны

Влияние образа жизни на здоровье

Продолжение на странице 2:

1
2
3
4
ПОДЕЛИТЬСЯ
Загрузка...