Вы не можете похудеть, потому что мало едите!

291

Какова первая ваша реакция, когда вы страстно желаете сбросить вес? Уверена, у большинства средство самое популярное – ограничить себя в еде! перейти на низкокалорийную диету! Поголодать с разгрузочными днями!

Ура, логика ума верная! А вот логика организма вашего тела, которое вы и пытаетесь заставить похудеть, не учтена абсолютно. Организм живет не по законам логики подсчета калорий, у него свои премудрости.

Вот один пример:

Метаболизм в теле регулирует лептин. Если лептин повышается, метаболизм ускоряется. Уровень лептина снижается — дзинь – сигнал опасности, снижение уровня энергии! и организм срочно снижает метаболизм и переключает программу вывода шлаков до минимума, и они укладываются «временно» в виде жира до лучших времен. Не только продолжает храниться то, что уже есть, а еще и добавляется! Чувствуете засаду?

То есть, если вы не учли особенности вашего тела, похоже вы до цели не доберетесь. Если баланс калорий будет минусовый, вам покажется, что вы похудели. Но только вы выберетесь на вольные хлеба, организм ваш восполнит все, что потерял, да приберет еще чуточку, «на всякий случай».

И, заметьте, тело записывает все неприятности, происходящие с ним в жизни. А это, как вы уже догадались, означает, что в следующий раз его не проведешь!

Итак, при повторении таких похудательных мероприятий, тело будет все менее восприимчиво к ним. Женщины, которые всю жизнь избавляются от лишнего веса, хорошо знают это. «Уже почти ничего не ем! Все себе запретила! А вес ни с места!»

Одна моя знакомая, такими режимами набрала аж 98 кг, а начинала худеть с 68!

А есть еще несколько печальных последствий… чтобы продолжить чтение, перейдите на следующую страницу, нажав её номер ниже
—————————————————————————————

1
2
ПОДЕЛИТЬСЯ
Загрузка...