С этим списком продуктов можно не переживать о лишнем весе: ни грамма не прибавится!

1666

7. Курица

Это самое легкое мясо, которое содержит много белка. Благодаря белку мясо курицы способно избавить тебя от чувства голода на длительное время и повысить метаболизм, который поможет сжигать калории. Курицу можно употреблять в любом виде.

список продуктов

8. Бобовые

Горох, бобы, чечевица — прекрасный источник волокон и белка. Потребление этих продуктов способствует насыщению и дарит чувство сытости на долгое время.

список продуктов

Продолжение читайте на странице 5:

1
2
3
4
5
ПОДЕЛИТЬСЯ
Загрузка...