Вот они, 10 повседневных действий, из-за которых твоя кожа выглядит на 10 лет старше! И дело не в курении…

8104

Когда речь заходит о вредных привычках, в голове сразу же появляются ассоциации, связанные с курением, наркотиками и алкогольной зависимостью. А ведь существуют привычки, которые вполне даже считаются безвредными, но на самом деле приносят огромный вред нашему здоровью.

И это действия настолько простые и привычные нам, что зачастую человек даже не задумывается о их негативном и разрушительном влиянии на организм.

Вредные привычки и их влияние на здоровье

Состояние нашей кожи говорит не только о здоровом или вредном образе жизни, но и о мелочах, которые вошли в привычку и лишь поначалу кажутся безобидными. Мы подготовили для тебя 10 повседневных действий, которые на самом деле негативно сказываются на состоянии кожи. Обязательно к прочтению!

1. Спать на животе

Когда ты спишь, лежа на животе, твоя голова повернута набок, а это приводит к напряжению мышц шеи и плеч. Лежа на животе, ты рискуешь проснуться с помятым лицом — отеками и мешками под глазами. А еще в таком положении кровь хуже поступает в мозг.

Лучше всего спать на спине или на боку. Также стоит уделить внимание подушке. Она должна быть невысокой, чтобы шея лежала прямо, а подбородок не упирался в грудь.

действия

Продолжение на странице 2:

1
2
3
4
5
ПОДЕЛИТЬСЯ
Загрузка...